International Yoga Day Nagoya
Alpen NAGOYA コラボレーション 国際ヨガデー名古屋2026開催決定！
国際ヨガデー名古屋2026
2026.6.21 SUN
@ナディアパーク／矢場公園（名古屋・栄）
こころとからだを
ポジティブに
私たちは、ヨガを一つのツールとして、心・体・社会・環境が調和する“包括的なウェルネス”を提供します。
それは単なる「病気がない状態」ではなく、日々の暮らしそのものが心地よく満たされ、人生の質（QOL）が高まる状態だと捉えています。
ヨガを通じて、一人ひとりの心に生まれた“優しさ”が、家庭へ、職場へ、地域へと広がり、やがて大きな循環となっていく。
私たちは、そんな持続可能な優しさの連鎖こそがウェルネスの本質だと考えています。
名古屋を中心に、このウェルネスの価値を着実に広げていくため、誰もが参加しやすいヨガプログラムとイベントを企画・運営しています。
体の柔軟性や運動経験は問いません。初めての方でも安心して参加できる環境づくりを徹底しています。
ここから始まる「新しいライフスタイルの第一歩」
本イベントは、そのきっかけを創出する場として、地域におけるウェルネスの普及と活性化に貢献していきます。
国際ヨガデー名古屋とは
2024年に発足した名古屋最大級のヨガイベントです。
ヨガ実践者から初心者まで幅広い層が参加し、お目当ての講師との交流や、久しぶりのヨガ仲間との再会、さらには初対面の参加者同士のコミュニケーションを通じて、新たなヨガコミュニティが形成される場となっています。
そして今年は”スポーツをもっと身近に”というパーパスを掲げるアルペングループの旗艦店Alpen NAGOYAとのコラボレーションにより、世界的に広がる新しいウェルネスアクション、プロギング（ジョギング×ゴミ拾い）をプログラムに取り入れました。体を動かしながら、街と自然にやさしいアクションを楽しめるプログラムが新登場です！！
加えて、矢場公園にはフードエリアも設けられ、ヨアトリウム内にはヨガウェアやヨガ関連アイテム、健康をテーマとした体験・販売ブースなど、来場者のニーズに応える多彩なショップが出店します。今回の開催も、参加者・出店者・講師の皆様にご満足いただける内容となっています。
ABOUT イベント概要
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イベント名
国際ヨガデー名古屋2026
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開催日程
2026年6月21日(日)
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開催会場
ナディアパーク／矢場公園
(愛知県名古屋市中区栄3-18-1)
VENUE MAP 会場マップ
各会場への動線案内はこちら
PLOGGING プロギング
ジョギングとゴミ拾いをミックスした、スウェーデン発のNEWフィットネスです。
ランニングが苦手な方でも、誰でも楽しくできて地球環境にも貢献できると、ヨーロッパを中心に世界で爆発的に流行中！走りながら下に落ちているゴミを拾うことで、筋力トレーニングの要素もプラスされ、ダイエットやストレス解消にもピッタリ！
普段のジョギングやウォーキングに軍手とゴミ袋をプラスするだけ！
子どもから大人まで気軽に楽しめる、SDGsスポーツです。
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日時
2026年6月21日（日）
9:00 集合
(受付開始時間 8:30)
(終了予定時間 11:45) -
場所
矢場公園
■地下鉄 名城線 矢場町駅6番出口より徒歩5分
■地下鉄 東山線 栄駅S7a またはS7より徒歩7分
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服装
運動できる服装
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持物
水分（軍手などはこちらで用意します）
ナディアパークにコインロッカーがあります。
1F北東玄関横の駐車場入口（Cゾーン）にあります。
（有料：小 200円 / 中 300円 / 大 500円） -
参加費
無料
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予約
下記サイトからご予約をお願いします。
予約はこちら
参加条件
- ■お子さまから大人の方まで、ご自身で歩行やランニングができる方であれば、どなたでもご参加いただけます。
参加特典
- ■全国のアルペングループ店舗で使える500円割引券プレゼント※プレゼント
(※3,000円以上ご購入時に使用可能) - ■YOGAクラスがどれでも1クラスのみ500円OFF!!
当日の流れ
- 1
8:30~9:00までに公園入り口付近にあるインフォメーションで受付をしてください。割引クーポンお渡しします。
※ロッカーに荷物を預ける方は預けてから受付をしてください。ステージ横のシート荷物を置いておくことも可能です。 - 2 9:00〜9:20 プロギングの説明や準備体操、チーム分けを行います。
- 3 9:30~ スタート（40分程度）戻ってきたらゴミの測量と回収をします。
- 4 11:00~ みんなでクールダウン/ストレッチしましょう！最後に記念撮影します！
- 5 11:45頃 解散！！お疲れ様でした！
注意事項
- 雨天の場合：小雨決行
- 中止の場合：前日の13時頃に、お申し込みの方へのメール、Instagram、ウェブサイトにてご連絡します。
NEWS 新着情報
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2026/2/14
2026年開催サイト公開しました
INSTRUCTOR ゲスト講師
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マスター・スダカー
Master Sudhakar
A会場
9:30-11:00 ¥4,500-
「ヤマニヤマアサナプラナヤマ」
詳細を見る
マスター・スダカー
Master Sudhakar
プロフィール
南インド出身。11歳でヨガの道へ導かれ、15歳で当時最年少にて指導者資格を取得。最高指導者賞受賞。“指導者のための指導者”として世界を魅了し続ける。 「ヨガの時代は終わった」と感じている人にこそ、ヨガの奥深さと人間が本来持つ可能性を体験してほしい。流行や時代、国境を超え、伝統と本質を今に生かす、今世紀屈指の“ヨガを生きる”ヨガマスター。
レッスン概要
A会場
9:30-11:00
「ヤマニヤマアサナプラナヤマ」
ヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターが、マットの上のみならず、日常生活に役立つヨガの教えを伝授する９０分。超実践ハタヨガの真髄。
健康にいい、プロポーションを維持するのに最適、楽しい、集中力を高めてくれる、精神統一に適している……。ヨガを始める理由も、続ける理由も千差万別です。
しかし、ヨガの本質、ヨガの真の意義、そうした深遠なるものを理解したうえでアサナプラクティスに取り組むのと、そうでないのとでは、精神面のみならず肉体面においても、その結果に雲泥の差が生じます。
ヨガの本質を理解しながら、日々の精進を怠らない。その姿勢によってもたらされる自己発見こそが、ヨガ最大の恩恵といえるでしょう。同時に、自己の内面と向き合うという精神的鍛錬を重ねることで、アサナプラクティスにも確実な変化が現れます。
私たちは肩こりが辛いとマッサージを受け、一時的にその痛みを和らげます。しかし数日後、あるいは１週間後には再び元通り。そしてまたマッサージへ、整体へ、鍼へと足を運ぶか、あるいは痛みに耐えながら生活するかの二択です。
確かに瞬間的な効果はあります。しかしマッサージだけでは完治には至りません。なぜなら私たちは、痛みという“結果”に対処しているだけで、その“原因”を理解し、向き合っていないからです。
その原因を生み出したのは、他でもない自分自身の日常の習慣です。それと正面から向き合い、改善しない限り、どれほど優れたセラピストや治療家であっても、根本から治すことはできません。
私たちは「健康」と聞くと、肉体のことばかりを考えがちです。しかし、肉体的健康が損なわれれば、いらいらしたり、短気になったり、落ち込んだりと、内面的健康にも影響を及ぼします。それはやがて社会的健康、すなわち他者との健全な関係にも影響します。同時に、内面的な悩みが肉体の健康を損なうことも、皆さんご存じの通りです。
自分の健康を人任せにするのではなく、日常の習慣を見直すこと。高齢化社会といわれる日本において、自らの健康を維持することは、平穏な内面と感情の安定につながり、それが健全な人間関係と社会へと波及していきます。
ヨガマットの上での練習と、日常生活は切り離せません。日常の習慣や癖は必ずマットの上に現れます。そしてマットの上での在り方、例えば周囲と比較する心、自分にとって困難な練習を容易に諦めてしまう姿勢は、日常生活そのものを映し出しています。
１時間のクラスの中で自分の弱点や課題と向き合い、改善できなければ、残りの２３時間の日常生活でそれらを修正することは、ほぼ不可能です。
その手法を、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承される叡智を体得した数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから直々に学べる貴重な機会です。
しかし忘れてはならないのは、マスター・スダカーが皆さんの痛みを治してくれるのではないということ。実践するのは皆さん自身です。ぜひご自身で古典ヨガの効能を体験してください。
南インドを起源とするハタヨガをベースに、アサナそのものを強調せず、自然とアサナへ導くように身体と意識を整えていくマスター・スダカー独自のアプローチです。その実践は、これまでの練習に一石を投じ、今後のプラクティスの明確な指針となるでしょう。
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山本 俊朗
Toshiro Yamamoto
B会場
16:45-18:00 ¥4,000-
「アーサナレクチャークラス
〜ポーズのコツと効果を解説〜」B会場
18:30-19:30 ¥1,500-
「ユナイテッドサウンドヨガ」
詳細を見る
山本 俊朗
Toshiro Yamamoto
プロフィール
自然治癒力を高めるヨガ「ファイブエレメンツメソッド」代表。
Five Elements Shala 主宰
lululemon Legacy Ambassador
Manduka Platinum Ambassador幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。その後はスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団で伝統的ヨーガと宗教学の各修士号を持つCarlos Pomeda師よりカシミール流派の重要なタントラ文献とタントラ瞑想を学ぶ。
2015年に長きに渡る学びと科学的根拠に基づいたハタヨガスタイルPhilosophy of Five Elements®︎メソッドを設立し商標登録を取得。
全国27都道府県でワークショップや指導者養成講座などを開催し500名以上のヨガインストラクターを養成。
2019年に韓国KOREA YOGA CONFERENCEに招待される。
哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特の指導法が特徴となっている。レッスン概要
B会場
16:45-18:00
「アーサナレクチャークラス
〜ポーズのコツと効果を解説〜」普段のヨガクラスではインストラクターの誘導に沿わせポーズを流れるように行うのが一般的ですが、このクラスでは太陽礼拝を含むベーシックなポーズで柔軟性や可動域が見込める身体配置を解説しながらアーサナを実践していきます。※質疑応答の時間も予定しております。
〈このような方にオススメ〉
・ポーズに対する基礎的な土台、体の使い方を学びたい。
・安全にポーズの効果を得たい。
・自分でも練習できるようになりたい。
・ポーズのバリエーションを学びたい。
・ヨガインストラクターでポーズの身体配置や説明方法を学びたい。B会場
18:30-19:30
「ユナイテッドサウンドヨガ」
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aya
aya
A会場
11:30-12:45 ¥4,500-
「アクティブレスト」
詳細を見る
aya
aya
プロフィール
エイベックスマネジメント所属。
ヨガ、クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルメソッドを指導。主催スタジオ、オンライン事業、メディア出演、ヨガの枠にはまらず新たな領域で挑戦を続けているインストラクター。
レッスン概要
A会場
11:30-12:45
「アクティブレスト」
心と体を効率良く疲労から回復させるための回復法を取り入れたクラスです。
ウォーミングアップでカラダをほぐし、しっかり動き筋肉を使い、全身の筋肉を伸ばし、すっきり感をかんじる内容です。
「疲れている状態で運動をしなければならないの？さらに疲れてしまうのでは？」と感じるかもしれませんが、アクティブレストには疲労感を素早く回復させ、心と体を健康にするさまざまなメリットがあります。
・活性酵素の発生を抑制する
・血流を改善し疲労物質を排出する
・運動による代謝アップ
・心と体のストレスを解消
アクティブレストで運動をすると、幸せホルモンとして知られる「セロトニン」が発生し自律神経のバランスも整えます。
ALLレベルですのでどの方も心配なくご参加いただけます。 -
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野村 賢吾
Kengo Nomura
B会場
15:00-16:15 ¥4,000-
「セロトニンヨガ」
B会場
18:30-19:30 ¥1,500-
「ユナイテッドサウンドヨガ」
詳細を見る
野村 賢吾
Kengo Nomura
プロフィール
セロトニンヨガ代表、Quiet time director、鍼灸師、元大学講師
湘南医療福祉専門学校卒、解剖学、生理学、東洋医学、を学び鍼灸師としての臨床経験を持つ。
日本で最も多くのヨガ講師を輩出する代々木アンダーザライトや原宿IGNITE YOGAなど多くのスタジオでRYTの解剖学を担当。
『Yoga sequence design ®︎』、『セロトニンヨガ®︎』監修
『セロトニンヨガ®︎』は医療機関での導入を目的とし、日本のセロトニン研究の第一人者の有田秀穂氏（東邦大学名誉教授、医師）に日本のヨガプログラムでは初めて『セロトニンの分泌に効果的な身体運動を含んだプログラム』と認められる
研究内容は九州大学大学院、行動システム専攻の研究発表で使用される。
ヨガ専門雑誌『ヨガジャーナル』で『医師の認めるヨガ』特集ページで取り扱われる。
著書「幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ」フォレスト出版レッスン概要
B会場
15:00-16:15
「セロトニンヨガ」
セロトニンヨガ®は、幸せホルモン『セロトニン』の分泌と、ストレスホルモン『コルチゾール』の抑制を科学的に検証したフロースタイルのヨガです。このクラスは、加齢と共に「錆びついて」と感じる筋肉や関節を解剖学的なアプローチで丁寧にメンテナンスし、自律神経の働きを整えるオールレベルのワークショップです。初心者の方でも安心して、深い呼吸の心地よさを体験いただけます。
最大の特徴は、解剖学・生理学的な根拠に基づき、年齢と共に硬くなりがちな関節の可動域を広げ、呼吸を最大化させるために考案された独自のシークエンスで滞っていた体のコンディショニングを劇的に整えます。
実際に数百名以上の臨床心理テストや血液検査を行い、セロトニン分泌への作用を科学的に実証している、日本発の信頼性の高いメソッドをぜひ体験して下さい。B会場
18:30-19:30
「ユナイテッドサウンドヨガ」
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宇都野 勝（MASA）
Masaru Utsuno
B会場
9:00-10:00 ¥4,000-
「アヌサラヨガ - Life is good-」
B会場
18:30-19:30 ¥1,500-
「ユナイテッドサウンドヨガ」
詳細を見る
宇都野 勝（MASA）
Masaru Utsuno
プロフィール
アヌサラヨガ正式指導者。20年以上の指導歴を持ち、哲学と解剖学を融合した「わかりやすく深い」クラスが特徴。初心者から経験者まで幅広くサポートしています。
レッスン概要
B会場
9:00-10:00
「アヌサラヨガ - Life is good-」
テーマは「Life is good」。解剖学に基づいた安全で段階的なアプローチで体の秩序を整え、芸術性あふれるバックベンドへと導きます。可動性と安定性を高め、心身の調和を育むクラスです。
B会場
18:30-19:30
「ユナイテッドサウンドヨガ」
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山 桃子
Momoko Yama
A会場
13:30-15:00 ¥4,500-
「心の脂肪を落とすヨガ」
詳細を見る
山 桃子
Momoko Yama
プロフィール
ヨガ・瞑想・マインドセットを通して「自分らしく生きる」ことを伝えるウェルネスコーチ／ヨガ講師。
インドでのヴィパッサナー瞑想やヨガアシュラムでの滞在を通して、「自分の人生に夢中になって生きること」こそが、人生を豊かにする鍵だと実感。
著書『このまま死ねないと思ったら』を3/19出版。
講座やリトリートを開催中。レッスン概要
A会場
13:30-15:00
「心の脂肪を落とすヨガ」
踊るようにヨガをする時間
芝生の上で自分と向き合う特別なひととき。
バタバタと頑張る毎日のご褒美に、深い呼吸から始まり、音楽や歌詞に合わせて踊るようにポーズをとります。辛かった経験や悲しみ、溜め込んだ感情やストレスを解放。
他人の目や言葉にとらわれず、“最高の自分”と出会える時間。初心者さんも大歓迎！
難しいポーズはなく、必要なのは 「楽しむ心」 だけ。
感情と身体を解放して、Happyな時間を一緒に過ごしましょう -
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Taichi Tanaka
Taichi Tanaka
A会場
17:20-18:50 ¥4,500-
「180度開脚するための体の動かし方クラス」
詳細を見る
Taichi Tanaka
Taichi Tanaka
プロフィール
パーソナルトレーナー・ストレッチインストラクター
12月26日 和歌山産まれ
株式会社LYNO代表
オンラインストレッチサロン
Flexible Bodymake Classの代表・運営を務める
元々はウエイトを中心に自身のトレーニングとトレーナーをおこなっており、途中で怪我をした事によりストレッチ・ヨガに出会う。
体の使い方や怪我をしない為の動き方を探求する中で柔軟性の大切さを実感し、幅広い媒体で発信しているレッスン概要
A会場
17:20-18:50
「180度開脚するための体の動かし方クラス」
開脚をテーマに股関節のリセットから開脚の体の使い方まで、フォーカスしていきます！
特に受けて欲しい方は
・開脚をしたいけど何からやれば良いかわからない人
・太ももが張りやすい
・中々角度が開かない
・膝が曲がってしまう人
そんな方々には特に受けて欲しい内容です！
みなさんにお会いできることを楽しみにしています！ -
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池田 莉子
Riko Ikeda
D会場
13:30-14:30 ¥3,500-
「誰も置いていかないYOGA♪～心も身体も健康に～」
詳細を見る
池田 莉子
Riko Ikeda
プロフィール
モデル・ヨガインストラクター
大阪府出身
幼少から新体操をはじめ、新体操名門中学へ入学、全国大会に出場するなど活躍するも怪我で引退。
その後ヨガと出会い、2009 年ヨガインストラクターの資格を取得。
2016 年にはシニア向けチェアヨガインストラクター資格も取得。
2015 年に拠点を東京に移し、モデルとして雑誌や広告・CMなどに出演。
現在はモデル業と並行してヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えるために「誰も置いていかないヨガ」をモットーに、ヨガインストラクターとしても活動している。レッスン概要
D会場
13:30-14:30
「誰も置いていかないYOGA♪～心も身体も健康に～」
『誰も置いていかないヨガ』は、ヨガ初心者の方からヨガが大好きな上級の方までどんな方にも楽しんで頂けるプログラムです！！
レッスンでは、季節に合わせたオリジナルのアロマで優しい呼吸、(アロマスプレー厳しい場合は優しい呼吸法から始まり、でお願いします)季節に合わせた薬膳のお話なども交えながらゆっくりとヨガへ移っていきます。
国際ヨガデーということで、みんなの思いが一つになることを祈り全員で輪になって行うヨガもありますよ！！
ひとりでのご参加はもちろん、ご家族、ご友人、ちびっこちゃんたちも一緒に是非ご参加下さいね★
みなさんが心も身体もHAPPYに過ごすためのキッカケ作りになれると嬉しいです。
お会いできるのを、楽しみにしています。 -
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YUMI TAKAMI
Yumi Takami
A会場
15:30-17:00 ¥4,500-
「ヨガピラ 2026ver.」
詳細を見る
YUMI TAKAMI
Yumi Takami
プロフィール
ピラティスヨガスタジオ【AND STUDIO】【LYFE】オーナー兼インストラクター。
金沢、東京で指導をする傍ら数多くの動画コンテンツやイベントに出演。
インストラクター養成講座は全国から受講生が集まっている。
気づきを大切にすることをモットーに、丁寧で分かりやすく効果的なレッスンに定評あり。
自宅でもすきま時間を利用してヨガやピラティスをもっと身近に、気軽に楽しんでほしいという想いから開設したYouTubeチャンネルは登録者24万人以上。
身体の機能を高めながらも引き締めに効果的なレッスンを毎週更新中。レッスン概要
A会場
15:30-17:00
「ヨガピラ 2026ver.」
ヨガとピラティスの相乗効果。
パワーアップしてお届け！
互いのメリットを活かしながら身体のバランスを整え、心身ともに健やかな状態に保ちます。
しなやかさと強さ、リラックスとエネルギーを感じながら、ゆるめることと鍛えることをバランスよく取り入れたレッスンは、しっかり動きながらも心が軽くなるような心地よさ。
ヨガが初めての方、ピラティスが初めての方も安心してご参加ください。
クラスの終わりには心も体も解放され新しい自分に出会ったような感覚に。 -
INSTRUCTOR 名古屋講師
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岩田 理佐
Risa Iwata
B会場
13:30-14:30 ¥4,000-
「Awake & Rest - 夏至の日に贈るヨガニドラ」
詳細を見る
岩田 理佐
Risa Iwata
プロフィール
ヨガ講師／瞑想講師
学生時代にヨガを始め卒業後メガバンクの総合職として富裕層営業を担当。
慌ただしい暮らしの中で心身のバランスを崩し、ヨガの効能を体感。
アジア最大級のヨガイベント【ヨガフェスタ横浜】の講師経験をきっかけに退職を決意。
（その後ヨガフェスタでは１０年近く毎年講師を務める）現在は企業やイベント等の出演やメディアやプロデュース業の傍ら【ヨガのある暮らし】をテーマに瞑想やヨガ哲学の教えを幅広い世代に伝えている。
レッスン概要
B会場
13:30-14:30
「Awake & Rest - 夏至の日に贈るヨガニドラ」
一年で最も陽のエネルギーが高まり昼が長くなる節目の日。
昼の時間が長く活動的になるからこそあえて意識的に休息の時間としてヨガニドラで自分に寄り添ってみませんか？
特別な日の特別なクラス【AWAKE＆REST】
光のピークにあなたの内側の静けさに触れる時間を・・・
※ヨガニドラ（ヨガニードラ）：眠りのヨガ。とも言われる 瞑想法の一種。 １時間の練習で４時間の睡眠に匹敵すると言われる程、リラクゼーション効果が高いとも言われています。 寝た状態（主にシャバアーサナ）で行うのでヨガ歴や老若男女問わず心地よさを味わいやすいクラスです。
※クラス強度は【弱】 ゆっくりとしたフローの動きとヨガニドラで構成する予定です。 -
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BAN
BAN
D会場
9:15-10:15 ¥3,500-
「近日公開」
B会場
18:30-19:30 ¥1,500-
「ユナイテッドサウンドヨガ」
詳細を見る
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SATOYO
SATOYO
C会場
15:15-16:15 ¥3,500-
「inner flow yoga」
詳細を見る
SATOYO
SATOYO
プロフィール
岐阜県岐阜市にある『SHANTAYA YOGA studio』主宰 SATOYOです。
岐阜県で唯一の全米ヨガアライアンス認定校。
指導歴21年。
幼少期よりカラダを動かすことが大好きで、バレー、バトミントン、サーフィンやボディーボード、最近ではスキンダイビングに没頭中。
大手ホットヨガスタジオにて東海チーフマネージャーを経て、18年前に地元岐阜にスタジオをOpen。RYT200や陰ヨガ、産前産後ヨガなど多彩な指導者養成講座を開催し、指導者育成に携わっています。
2019年より心身医学を学び、心と病いの繋がりを勉強し、その学びをヨガと織り交ぜながら心と身体のケアにあたってます。プライベートでは1児の母。レッスン概要
C会場
15:15-16:15
「inner flow yoga」
呼吸と動きを連動させて行うフロースタイルのヨガ。
静かに座る瞑想ではなく、今この瞬間を感じながら“動く瞑想”です。
呼吸に導かれ、カラダの感覚に意識を向けていくことで、思考は静まり、ココロとカラダがひとつに結ばれていきます。
心地よい流れの先に、自然と訪れる深い静けさと内なる調和を体感してみてください。 -
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大野 素子
Motoko Ōno
C会場
13:30-14:30 ¥3,500-
「"正しく立つ"だけでアーサナは変わる」
詳細を見る
大野 素子
Motoko Ōno
プロフィール
中京大学 体育学部卒業
スポーツ指導歴32年
ヨガ指導20年
yoga-studio「flow」代表腰椎椎間板ヘルニアで2度の寝たきりを経験し、痛みを繰り返さないための姿勢と動きを指導
プライベートクラスや企業でのセミナー講師、ダンスクラスの監修も含め、週 13本以上のレッスンをこなす
プライベートでは愛犬ラブラドールと遊ぶのが癒し♡
レッスン概要
C会場
13:30-14:30
「"正しく立つ"だけでアーサナは変わる」
人間は立つために作られています
「正しく立つこと」をキーワードに、『本当は秘密にしておきたい』
アーサナ前に行うと効果が一気に変わるストレッチを大公開！！腹筋を使いやすい姿勢とは？
呼吸をしやすい姿勢とは？
下向きの犬で、かかとが床に近づく。
ウッターナ·アーサナ(前屈)で、膝を伸ばしたまま地面に手が届く。とことんとことん噛み砕いてガイドしていきます
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MAYO
MAYO
B会場
10:30-11:30 ¥4,000-
「シンギングボウルの響きを味わいながら行う倍音ヨガ」
D会場
12:00-12:45 FREE
「みんなで楽しむ親子ヨガ」
詳細を見る
MAYO
MAYO
プロフィール
名古屋市生まれ、一児の母
2005年 美容学校エステ科卒業 大手サロン、スパサロン勤務
2014年マッサージ留学 ワンゲスト制個人サロンMerveila開業
2017年ヨガ講師業開始
2023年Yoga academy Shukra®開校
2023年 得度式を受け、在家出家
尼名 「智照」仏門からもヨガ経典との繋がりを学ぶレッスン概要
B会場
10:30-11:30
「シンギングボウルの響きを味わいながら行う倍音ヨガ」
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福田 紗也
Saya Fukuda
B会場
12:00-13:00 ¥4,000-
「超爽快ヨガ 後屈アサナの入り口」
詳細を見る
福田 紗也
Saya Fukuda
プロフィール
9時30分にA会場でクラスを担当する世界最高指導者賞受賞のインド人ヨガ講師
マスタースダカーに2018年より師事しヨガを伝えると同時に、ヨガを学び続けています。
NPO法人vysyogi「テラヨガ」として、名古屋市内の6カ所のお寺にてヨガクラスを開催。
また「超爽快ヨガ」を主宰し後屈を深めるクラスを中心に全国でイベントクラスを開催。
ヨガの練習に真摯に取り組む結果としてアサナも深まりますが、
何よりも肉体の健康と心の平穏のためマットの外側の日常生活をより良くするためのヨガをお伝えしています。レッスン概要
B会場
12:00-13:00
「超爽快ヨガ 後屈アサナの入り口」
後屈アサナに苦手意識のある方、後屈をすると腰や首が痛くなる方、後屈アサナをもっと深めたい方、どんな方にも必要な快適で安全な後屈アサナのための基礎、入り口的な練習をします。
後屈は本来、腰痛の予防や改善になるアサナです。
パフォーマンスとして一瞬深めることより効能をしっかり受け取り、
快適で安定した後屈アサナをとるために必要な部位への気づき、強化の練習を目から鱗なフローで展開します。 -
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Nafumi
Nafumi
C会場
10:00-11:00 ¥3,500-
「モーニングヴィンヤサフローヨガ」
詳細を見る
Nafumi
Nafumi
プロフィール
ヨガを通して、心と身体が静かに整い、ありのままの自分に戻っていく感覚に魅了され、講師の道へ。
「呼吸に意識を向け、自分自身を深く感じる時間」を大切にしながら、日常の中で無理なく続けられるヨガを伝えています。
わたしのレッスンを通して、自分と丁寧に向き合う心地よさや、心と身体の調和を感じてもらえる場づくりを大切にしています。レッスン概要
C会場
10:00-11:00
「モーニングヴィンヤサフローヨガ」
呼吸に合わせて、ゆったりと全身を動かしていくフローヨガのクラスです。
ヴィンヤサの流れをベースに、初心者の方でも無理なく参加できるよう、ひとつひとつの動きを丁寧に繋げていきます。
動く瞑想を通し、「今ここ」に戻る心地よさを感じてみてください。
おひとり様はもちろん、友人やご家族とのご参加もお待ちしております！ -
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小林 陽子
Youko Kobayashi
E会場
10:00-10:30 FREE
「みんなで青solaヨガ」
ー雨天中止ー詳細を見る
小林 陽子
Youko Kobayashi
プロフィール
産後に体型の変化や気持ちが不安定になり、気分転換もかねてヨガを始めました。ヨガは特別のものじゃなく、日常を気持ちよく過ごすためのものだと思っています。身体がほぐれて、気持ちがゆるんで、毎日穏やかに過ごせるお手伝いができるといいなと思ってます。
レッスン概要
E会場
10:00-10:30
「みんなで青solaヨガ」ー雨天中止ー
運動が苦手でも身体が硬くても歳も何も関係なく誰でもできるのがヨガのいいところ！
身体をほぐしたり、伸ばしたりする気持ちよさを感じてもらえるようなレッスンをしていきたいと思います。 -
荒木 昌代
Masayo Araki
D会場
10:45-11:30 ¥3,500-
「Animal Flow アニマルフロー」
詳細を見る
荒木 昌代
Masayo Araki
プロフィール
愛知県東海市にてスタジオを経営。看護師として身体と向き合う中でヨガと出会い、RYT500を取得。現在はヨガ・ピラティス・アニマルフローの指導を行い、最高峰のアニマルフローLevel3を取得、Animal Flow JAPANリーダーとして活動している。動きやすく、怪我をしにくい健康的な身体作りをサポートする指導を行っている。
レッスン概要
D会場
10:45-11:30
「Animal Flow アニマルフロー」
アニマルフローは、両手両足を地面につけて行う四足運動（QMT）です。四つ這いの動きを通して人間本来の機能を呼び覚まし、筋肉を個別に鍛えるのではなく、全身の連動性・安定性・可動性を統合し、動きの質そのものを高めていく身体操作メソッドです。
ポーズではなく「動き」を通して、あなたの弱点に気づかせてくれます。 -
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Kanako
Kanako
C会場
11:45-12:45 ¥3,500-
「アクロヨガ 〜信頼と集中を深めるプラクティス〜」
詳細を見る
Kanako
Kanako
プロフィール
2014年Acroyogaに出会う。
運動神経が悪かった私が身体の使い方が上手くなり、心の面では、人との付き合いが楽になりその魅力にハマった。
2018年名古屋初、正式指導者に。
現在はクラスを持ちイベント、パフォーマンスを愛知を中心に活動してます。レッスン概要
C会場
11:45-12:45
「アクロヨガ 〜信頼と集中を深めるプラクティス〜」
おひとり様、初めての方も歓迎！
一人では味わえない、重力と信頼の感覚。
アクロヨガはヨガ経験者ほど気づきの多いプラクティスです。
力みを手放し、体幹の安定と集中の質を深める60分。
いつものヨガに新しい視点を。 -
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高橋 みづき
Mizuki Takahashi
E会場
13:15-14:00 FREE
「癒しのゆったりヨガ」
ー雨天中止ーD会場
15:00-15:45 ¥3,500-
「癒しのゆったりフローヨガ」
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高橋 みづき
Mizuki Takahashi
プロフィール
産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリを経て「もっとヨガを日常に」という想いでヨガ活動をスタート。自身もヨガを始めるのに７年かかった経験から、ヨガスタジオ以外でのクラス提供や企業・地域密着型レッスン、パークヨガイベントを主宰
レッスン概要
E会場
13:15-14:00
「癒しのゆったりヨガ」
体と心に、「お休み」と「回復」の時間をつくるリラックスのためのクラスです。
呼吸に合わせてゆるめて、伸ばして、やさしく使いながら毎日がんばっている心と体をそっとほどいていきます。
気がついたら心と体がふっと静かになる時間。
ただ、休んでいいヨガクラスです。D会場
15:00-15:45
「癒しのゆったりフローヨガ」
癒しのゆったりフローは、日々の騒がしさを離れて、心と体をゆっくりと癒す特別なFLow。＜やすらぎ＞をテーマに、心と体を癒すひとときを、自分に届けていく時間です。まどろむようなゆったりとした動きと呼吸で、心地よく瞑想のような時間をみんなで味わっていきましょう
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SingingBowls Therapy Lab シンギングボウル セラピーラボ
シンギングボウルセラピーラボでは4名の講師による特別プログラム「倍音ヨガ×セリーンマインド瞑想」を開催します。
B会場
10:30-11:30 ¥4,000-
「シンギングボウルの響きを味わいながら行う倍音ヨガ×瞑想」
詳細を見る
シンギングボウル セラピーラボ
SingingBowls Therapy Lab
プロフィール
シンギングボウルセラピーラボは、シンギングボウル養成講座の卒業生によって構成された実践・研究コミュニティです。
倍音の響き、意識の変化、エネルギーへの作用──
私たちは倍音の活用方法と意識への作用を探求しながら、音の可能性を実践と体験の中で深めています。
また、それぞれの専門分野での活動と並行しながら、シンギングボウルの普及活動にも取り組んでいます。
ジャパンヨガスタジオを拠点に、倍音瞑想会・サウンドセッションなどを共に開催し、技術と感性の両面から、継続的な成長を大切にしています。
レッスン概要
B会場
10:30-11:30
「シンギングボウルの響きを味わいながら行う倍音ヨガ×瞑想」
このクラスでは、複数のシンギングボウルが生み出す重なり合う倍音の響きの中で、ゆったりと身体を動かし、その後、深い静けさへと導く瞑想を行います。
音は、聴くものではなく浴びるもの。
振動は、思考よりも先に身体の奥、神経、感覚に届いていきます。
4名の講師それぞれの感性と呼吸が重なり合い、その場でしか生まれない一期一会の音と空間を創り出します。
- ✔頭を休ませたい方
- ✔忙しさから一度離れたい方
- ✔瞑想が苦手だけれど、静けさを味わってみたい方
- ✔シンギングボウルの倍音を全身で感じてみたい方
ヨガ経験の有無は問いません。
ポーズの完成も、集中力も必要ありません。
ただ、
今の自分のまま、音に身を委ねるそれだけで大丈夫です。
国際ヨガデーという特別な日に、「整える」でも「頑張る」でもない、還っていくための時間をご一緒できたら嬉しいです。
●セリーンマインド瞑想とは
セリーンマインド瞑想の主な効果
心の平穏を取り戻す: セリーンマインドプラクティスは、もやもややイライラといった感情のループから離れ、3分で心の平穏を取り戻すことができるシンプルで深い瞑想法です。
ストレスの軽減: この瞑想法は、ストレスを解消し、穏やかさに立ち戻る助けとなります。特に、脳の扁桃体をリラックスさせることで、否定的な感情に囚われにくくなります
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稲熊 愛子
Aiko Inaguma
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MAYO
MAYO
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AKI
AKI
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SATOKO
SATOKO
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United Sound Yoga ユナイテッドサウンドヨガ
国際ヨガデー名古屋オリジナルクラス
5人の講師が集結する特別なヨガ時間。
野村賢吾がこの日のためだけに制作した特別音源が、会場全体に静かに、そして確かに響き渡る。
その音に導かれながら、山本俊朗、坂浩一、宇都野勝がリレー形式でヨガをリード。
B会場
18:30-19:30 ¥1,500-
「ユナイテッドサウンドヨガ」
山本 俊朗野村 賢吾宇都野 勝坂 浩一稲熊 愛子
詳細を見る
ユナイテッドサウンドヨガ
United Sound Yoga
レッスン概要
B会場
18:30-19:30
それぞれの講師が持つ個性と深みを感じながらも、流れが途切れることなく、一つの“大きなうねり”として時間が紡がれていきます。
後半、ヨガデー主催者・稲熊愛子によるシンギングボウルの倍音が会場を包み込む中、身体を動かすフェーズから、倍音と共に深い静寂の時間へ。
張りつめていた感覚が一気にほどけ、呼吸、意識、内側のリズムが自然と整っていきます。
5人の講師陣が、それぞれの想いと覚悟をもって臨むユナイテッドサウンドヨガ。
ここでしか生まれない、 ここでしか味わえない、 極上のひととき,,,
希少な60分間を、ぜひご体感ください。
LESSON ヨガクラス
SCROLL
GALLERY フォトギャラリー
MOVIE 動画
International Yoga Day Nagoya
International Yoga Day Nagoya
BOOTH RECRUITMENT 出店募集
国際ヨガデー名古屋の会場で、あなたのブランド・商品・サービスを来場者へ直接届けませんか？
ヨガウェア／アイテム／ウェルネス／フードなど、ヨガを愛する人が集まる1日。
●出店の魅力
・健康・ウェルネス志向の来場者に直接リーチ
・試着／体験／試食など、リアルならではの接点を作れる
・公式SNS等で出店者紹介（予定）で事前告知にもつながる
●募集カテゴリ（例）
ヨガウェア／ヨガマット・プロップス／アロマ・セルフケア／和漢・健康食品／ハンドメイド雑貨／飲食 など
●開催情報（次回開催）
開催日：2026年6月21日（日）
会場：ナディアパーク／矢場公園（名古屋・栄）
出店をご検討の方は、まずはフォームよりお申し込みください。
●出店申し込みの流れ
① フォームより申込ください
② 審査後、出店許可メールをお送りいたします。
③ 出店料のご入金
④ 6月初旬に出店の手引書をお送りいたします。
●よくある質問
Q. 初出店でも大丈夫？ → もちろん歓迎です。
Q. 電源は使えますか？ → 希望者多数の場合は調整となります（フォームで希望をお知らせください）。
Q. 食品販売は可能？ → 内容により必要な手続きがあります。詳細は個別にご案内します。
HOW TO BUY TICKET チケット購入方法
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